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enero 2018

¬ŅQu√© significa el mindfullness aplicado a la alimentaci√≥n?

Post on 20 enero, 2018

By √Āngeles S√°nchez-Cueca

¬ŅC√≥mo decir adi√≥s a las dietas? ¬ŅQu√© siginifica el mindfullnes aplicado a la alimentaci√≥n? Comparto un art√≠culo excelente, de una amiga, Araceli Zald√≠var, que nos ayuda a decir adi√≥s a las dietas, aprendiendo a aplicar este t√©rmino del “mindfullness” que est√° tan de moda, que no es otra cosa que valorar y disfrutar cada alimento […]

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¬ŅC√≥mo entrenan su mente los deportistas de √©lite?

Post on 13 enero, 2018

By √Āngeles S√°nchez-Cueca

Los misterios de la mente siempre ha sido un aspecto de la psicolog√≠a que ha atra√≠do la atenci√≥n de todos. A veces hemos pensado que pod√≠a controlarnos pero la ciencia se ha encargado de demostrar que m√°s bien es al contrario, el ser humano puede controlar su mente, y es ah√≠ donde radica la clave […]

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¬ŅQu√© te inspira a t√≠ en la vida?

Post on 1 enero, 2018

By √Āngeles S√°nchez-Cueca

¬ŅQu√© te inspira a T√ć en la vida? Ahora que ha comenzado un a√Īo nuevo, es el momento de revisar los VALORES que nos inspiran cada d√≠a y que definen c√≥mo queremos vivir. Dec√≠a Ludwig Wittgenstein: “Para vivir, el hombre debe actuar; para actuar, debe tomar decisiones, debe definir un c√≥digo de valores; para definir […]

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