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octubre 2016

La revoluci√≥n del sue√Īo: Lo que no sab√≠as hasta ahora

Post on 6 octubre, 2016

By √Āngeles S√°nchez-Cueca

Siempre nos han dicho que las horas correctas de sue√Īo es vital para la salud y para regenerar nuestro organismo. Podemos estar sin comer pero no sin dormir. Y aunque hay quien sostiene que cada persona tiene su ritmo biol√≥gico y sus necesidades que, en parte es cierto y en parte no, porque lo que […]

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¬ŅC√≥mo cuidar tu piel en oto√Īo? 8 tips que debes recordar

Post on 5 octubre, 2016

By √Āngeles S√°nchez-Cueca

Hay que aceptar que el verano se acab√≥, y empezamos el oto√Īo. Momento de revisar c√≥mo est√° nuestra piel y nuestro organismo. ¬ŅM√°s seco y deshidratado? ¬ŅFalta vitalidad? ¬ŅHay manchitas? Cualquiera que sea tu situaci√≥n, es buen momento para tener en cuenta una serie de consejos y hacer una puesta a punto: -Hazte un chequeo, […]

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