S.O.S. Belleza: 7 rutinas despu├ęs de vacaciones

Despu├ęs de las vacaciones hay que cuidar el cuerpo haciendo especial ├ęnfasis en un protocolo de belleza que reconstituya el exceso de sol, la deshidrataci├│n por las altas temperaturas y los efectos del viento y el agua de mar, para quien las ha disfrutado en la playa.

Te recomiendo unas rutinas a tener en cuenta para reequilibrar tu organismo y evitar los efectos que aceleran el envejecimiento celular. El principal de ellos, es la deshidrataci├│n.

S├şguelas y tu piel, cabello y organismo recuperar├ín la vitalidad con normalidad:

1-Revisa si hay alguna anomal├şa en tu piel. Si alg├║n lunar ha cambiado su forma, tama├▒o, textura, si te pica, …, cualquier alteraci├│n.

Y para facilitar esta tarea, puedes hacer una consulta on line. Tudermaonline es una nueva plataforma donde poder contactar con un dermatógo de forma rápida y recibir una respuesta desde tu móvil en menos de 2 horas.

Consulta Express 2h

2-Usa una buena crema hidratante especialmente reforzada para piel deshidratada. ┬┐C├│mo sabes si es la adecuada? Te doy 3 trucos:

-Cuando la aplicas, se absorbe con facilidad y la piel no queda tirante, sino jugosa

-Su efecto dura muchas horas, a├║n despu├ęs de haberla aplicado.

-No queda la piel grasa, por exceso de la misma o porque no se absorbe

*Te recomiendo:

-Mascarilla hidratante de Sisley “Express Flower Gel”. Me fascina la sensaci├│n que deja en la piel.

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*Tambi├ęn puedes hacer una mascarilla casera de pl├ítano, con gran poder de hidrataci├│n. Utiliza un pl├ítano maduro y haz una pasta, la cual aplicar├ís en sobre tu cara y el cuello suavemente. Espera 15 minutos y retira la mascarilla con agua fr├şa para activar la circulaci├│n sangu├şnea.

3-Cada 2/3 d├şas aplica una mascarilla de hidrataci├│n en el cabello.

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4-Incrementa frutas y verduras en tu dieta. Sobre todo, las que contienen una gran proporci├│n de agua.

Resultado de imagen de frutas con agua

5-Consume mucha agua y bebidas isot├│nicas con sales minerales, ya que despu├ęs del calor, el organismo necesita un aporte extra. Y hazte adicta a las bebidas que puedes preparar en casa de agua con frutas.

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6- Hazte un peeling facial y corporal, para retirar c├ęlulas muertas y ayudar a la regeneraci├│n natural de la piel.

* Un peeling rápido y económico es coger tu crema hidratante habitual y mezclarla con azúcar. Aplicarla en movimientos circulares y luego retirar.

7- Aplica aceite hidratante corporal despu├ęs de la ducha para mantener el moreno y rehidratar la piel del cuerpo.

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