¿Es posible entrenar la mente para ser feliz?

Siempre he pensado que sería estupendo tener una varita mágica para cambiar un pensamiento negativo en positivo porque a veces estamos sujetos a unas creencias infundadas en nuestra cabeza, que no existen realmente, a las que damos más importancia de lo que tienen en realidad.

Deja de sabotearte a ti misma y adiestra tu mente cada día. Aunque no existe la fórmula infalible sí que hay muchos trucos de expertos en la materia, como Mila Cahue

Llegué a esta reflexión gracias a leer el post de losnuevos30 de mi amiga y bloguera Silvia Martín de Cáceres, una madrileña experta en Comunicación y Marketing en diversos sectores (moda, belleza, salud, etc) a la que le gusta sobre todo disfrutar de la vida. Colaboraremos juntas a partir de ahora, en diversos temas de actualidad e interés para todas con el fin de poner nuestro granito de arena para ser cada día un poquito más felices y dar pistas de cómo exprimir la vida al máximo porque como dice Silvia “estamos en nuestro mejor momento”.

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