Melatonina, ┬┐por qu├ę no lo habr├ę descubierto antes?

La melatonina es una hormona que se encuentra en el cuerpo de forma natural pero a medida que cumplimos a├▒os su producci├│n va disminuyendo.

No hay mayor beneficio para la belleza de tu piel que dormir y descansar las horas correctas. Con el ajetreo de las agendas que llevamos y locura del ritmo de vida actual, se altera el reloj biol├│gico.
La melatonina ayuda a reestablecer el equilibrio de ciclos vigilia/ sue├▒o y por tanto, ayuda a que el organismo realice de forma correcta la funci├│n de reparar las c├ęlulas del cuerpo durante el sue├▒o.




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